训练的恢复过程

恢复过程的标准定义,其基本思想是一次负荷后的间歇。在组织生物学的恢复过程时,这一运动上的定义被大大发展了。它包括一系列的问题,它们与标准的恢复过程并无多大联系,但基于组织的原因和简便起见,于是就用了一个共同的名称加以称呼。我们今天是这样理解恢复过程这个概念的:1.对因负荷过重而产生的运动性疾病的预防;2.恢复;3.训练过程中的调节;4.运动创伤的治疗;