参加基本功训练的体会

从四月中旬起,我们队成了大练基本功和大练基本动作相结合的实验队.不论早操和教练课时间都由四年级老大哥给我们辅导.通过五十多天的训练,已经见到效果.由于每天早操坚持基本功的训练,使腰、髋、肩关节灵活性加强了,力量大大增长了,譬如:黄光铭、张宏堂的"钢板腰"现在也能下成很像样的"桥"了,韧带的灵活性也同样有进步,这两个同学,在我们一队八个人中,他俩是最差的,劈叉都是"高分腿"。