跨栏运动员的冬季训练(供等级运动员参考)

苏联跨栏运动员的运动成绩证明,我们的教学训练的组织工作还不是完全令人满意的.在今年的重大运动季节和第六届欧洲冠军赛的前夕,特别引起我们注意的是运动员的冬季训练问题.为了取得跨栏跑的高度成绩,必须进行多年的全年训练.能否成功地参加整个运动季节中的各次比赛,这依运动员的技术水平和身体条件来决定.在冬季和春季应为参加夏季比赛打下身体基础和技术基础,同时要进行道德意志品质的训练.改进跨栏跑的技术和发展必需的各种身体素质是在全部训练过程中进行的.但是准备时期则是作业内容和手段多样化而且强度最大的时期.