血尿素在速滑运动训练中预防过度疲劳的应用研究

在三年多的时间里应用血尿素这一指标，对１７名优秀男女速滑运动员全年训练进行定期监测证明，当男子运动员血尿素在４５—４９ｍｇ／ｄｌ、女子运动员４０—４５ｍｇ／ｄｌ时，运动员自觉无力，不能完成正常训练的内容，有睡眠障碍和食欲不佳等客观反映。根据血尿素含量的变化情况，可成功地预防优秀速滑运动员过度疲劳的发生。