试论近年来我国女子跳远训练方法和手段的发展

随着我国女子跳远水平的日益提高,训练方法及手段也在不断的更新和发展,其成绩也跻身于世界水平。为了今后更好的掌握运动训练规律.本文认为近年来,我国女子跳远训练方法和手段的发展,大体经过了三个阶段。