短跑运动员的专项耐力

即使是高水平短跑运动员动作的协调结构,在比赛的最后一段距离中也会有所改变,结果,支撑腿和摆动腿相互作用的效率下降。运动员的蹬地动作方向更垂直向上,因而导致水平速度下降的改进这种状况的最有效的方法是提高专项耐力,使运动员在比赛最后阶段出现疲劳时仍能保持有效的动作结构。