运动时乳酸代谢研究的某些进展

一、运动时血乳酸浓度变化的模式人安静时,血及肌肉内含有少量的乳酸,大约为1 mmol/L（或kg湿重肌肉）。因为红细胞、视网膜、皮肤、肾髓质等随时都产生一定数量乳酸。人在中等强度持续运动开始5—10分钟时（50—85%（?）O2max）,动脉血乳酸浓度慢慢增加,然后变得平坦或恢复到安静时水平;剧烈运动时（】90%（?）O2max）,血乳酸浓度持续升高直至受试者力竭。