试论体操动作结构特点与练习中助力的关系

正确、合理、适当的助力能帮助练习者更快地掌握动作的基本概念,学会动作,增强运动员完成动作的信心,对预防、减少运动创伤有着重要作用。提高体操教练员和教师保护与帮助的能力,除了反复实践具体的保护帮助方法与手段之外,了解和熟悉体操技术动作的一般规律及其各项目的技术特点。