我国足球运动员的有氧能力急待提高

足球运动是一项技、战术极其复杂的非周期性运动项目,比赛持续时间较长,对运动员的体能消耗极大。因此,发展运动员的有氧训练、改善机体的最大有氧工作能力,无疑是对提高足球运动技术水平的重要一环。我们可以把某人最大吸氧量的大小,作为评定其呼吸、血液循环及肌肉系统机能的一个重要指标,因为它代表了单位时间内人体从外界吸氧并经过气体交换。