大学生怎样做到心理健康

大学生怎样做到心理健康呢? 1、注意科学用脑。控制用脑时间,不要等到(脑袋发木)了才停止学习和工作,要有节律地用脑,动静相依,文理相间,要合理休息,养成良好的生活习惯,在大脑中建立合理的(动力定型)。 2、注意智力活动中的心理卫生。要保持健康、稳定的情绪,促进智力的发展;要在学习中培养坚强的注意志和优良的性格,智力上的成就在很大程度上依赖于性格的伟大;另外,良好的人际关系对学生智力的发展也具有很大影响,大学生中相容、接近、融洽、亲切的师生和同学关系有助于智力发展。