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向前翻腾一周半兼转体三周(5136丁)的教学和训练体会
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摘要
向前翻腾一周半兼转体三周(5136丁)这个动作,是跳水动作中难度较高的。要掌握这个动作,对于少年运动员来说,一般都需要三年专项训练水平才能够完成。由于我对这个动作的教学和训练的实践,使我认识到只要我们比较好地认识这个动作的技术要领,并解决它的教学和训练手段,同时能够使训练安排得当。
作者
成尔恒
机构地区
江苏跳水队
出处
《中国体育科技》
1984年第15期59-64,共6页
China Sport Science and Technology
关键词
转体动作
少年运动员
反复训练
训练手段
技术要领
训练安排
学习
保护带
教学
后加速
分类号
G8 [文化科学—体育学]
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中国体育科技
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