运动与高密度脂蛋白胆固醇

人体血液中高浓度的高密度脂蛋白胆固醇(High density lipoprotein chol-esterol,简称 HDL-C)被认为有抗动脉粥样硬化作用,近年来已为世界各地实验室进行的大量研究所证实。它是比总胆固醇、甘油三酯和β脂蛋白更为敏感的冠心病预测因子。人们进而研究与血中高水平HDL-C 有关的各种生理因素,发现参加体育运动可以升高 HDL-C 的水平.跑步提高 HDL-C 水平在北美的一项较大规模的人群血脂普查中,Haskell 等人通过随机选出的2319名男性和2067名女性。