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训练前补糖对耐力训练的作用 被引量:2

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摘要 在训练前30~45分针饮食葡萄糖,使耐力训练的时间减少了19%。它提高碳水化合物的氧化速率并抑制自由脂肪酸的动员,因此降低了耐力。
出处 《体育与科学》 1983年第1期35-37,共3页 Sports & Science
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