短跑新秀胡怡红的训练体会

浙江女子短跑新秀胡怡红在1982年全国田径锦标赛中100米预、复、决三次都以12″16(电动计时)成绩取得亚军。胡怡红1956年出生,身高1.67米,体重55公斤,于1979年2月从杭州十一中选进浙江省体校学习。经过三年基础训练,于1982年3月选入省田径队。为了尽快提高我国短跑水平,我就从胡怡红的提高谈谈对少年女子短跑基础训练的粗浅看法:一、少年女子短跑基础训练要坚持边打基础边提高的原则。如何进行基础训练,在我多年训练中曾出现二种倾向:开始几年只单纯为打基础而练,将专项放在次要地位,片面认为专项长得快了就是拔苗助长。这样。