辅助练习在学习新难动作中的作用

学习新动作是体操训练的特点之一,是体现其生命力的重要方面,是吸引体操爱好者尤其是青少年自觉参加训练的主要手段。学习和掌握新难动作是运动员从初级向高级发展的重要标志‘而在学习新难动作过程中往往存在以下三种“常见病”:1,学了很长时间而未掌握。2虽学会但不巩固,有的只是“昙花一现”。3,学会了质量不高,形成“歪法”比赛中缺乏威力。