在跳远教学中如何应用助跳板

助跳板在跳远教学中起着帮助人体增加腾空高度,正确掌握空中复杂技术动作的作用。所以在跳远教学中普遍采用助跳板来帮助学生学习、掌握跳远的腾空技术。目前在我国大、中、小学的跳远教学中,通常采用前高后低的斜面助跳板。在体操运动的跳箱、跳马项目中,利用其斜面的制动性能,帮助人体腾空更高,便于在空中做出复杂而优美的动作。