英国足球协会足球教学指南(续)

1.两人一球,用一个方块。一人在方块内任意运球跑动。其同伴在他身后追随,愈近愈好。前者作各种转身动作以便运球摆脱其追随者。听到哨音后,运球队员用脚踩住球,交给追随者。两人交换位置后仍按上述方法继续练习。