游泳与健康

游泳是一项很好的运动,对于增强体质有着明显的作用。特别是对于提高人体的呼吸系统的功能,游泳的作用极为明显。大家知道,水的密度要比空气的密度大八百二十倍,因此,人体在水中进行呼吸就要比在陆地上费力得多。当你站在齐胸深的水中时,你就会感到呼吸有些困难。