运动量的有效价值界限初探

运动量对人体的作用有三种不同效果,负荷量过小对人体的作用不大;负荷量过大会损伤身体;只有合适的负荷量效果最好。为了探索适合中小学生的体育课负荷量,我们作了以下试验: 用多导超声心动图实验了每搏输出量: 1.分13岁、15岁、17岁组,每组都是选择健康和一般的男女学生,共作了45例,其中男24人,女21人。