李月久自由体操高难度动作的设计和训练

我国男子体操运动员李月久1981年在莫斯科举行的第二十一届世界体操锦标赛中,获得了自由体操世界冠军。为社会主义祖国争得了荣誉,提高了我国体操运动在国际体坛的地位。为了今后我国体操运动员在单项、全能、团体比赛中创造更加优异的成绩,夺取更多的冠军,本文对李月久获得自由体操世界冠军之首的训练计划制定、动作设想、训练安排、加以总结研究。供同志们参考借鉴。