举重运动员伸膝装置慢性损伤的特点和预防

举重运动员伸膝装置承受的应力负荷比其他项目运动员大得多,如果下肢训练强度过大,训练量与训练内容的安排过于集中,以及采用某些不合理的技术动作,极易诱发伸膝装置的损伤。本文通过多学科的研究分析,提出了相应防伤措施,特别强调了发展大腿后侧肌群力量及训练课后放松股四头肌的重要意义。