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初中男子400米栏速度耐力训练方法探讨
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摘要
运用实验法,对象达中学田径队初中男子6名400m栏运动员进行实验。结果表明:运用有氧耐力训练、有氧和无氧混合训练、无氧耐力训练等方法来发展400m栏速度耐力,效果显著。
作者
王俊
机构地区
广州市番禺区沙湾镇象达中学
出处
《当代体育科技》
2013年第7期33-34,共2页
Contemporary Sports Technology
关键词
400米栏
速度耐力
训练方法
初中
分类号
G8 [文化科学—体育学]
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