浅谈演员如何在舞台上达到完美状态“松弛”

斯坦尼斯拉夫斯基讲:"在形体上的紧张还存在的时候,正确、细致的感觉是谈不上的,角色正常的精神生活也是谈不上的。所以在开始创作之前,必须是肌肉处于适当的状态,使它不至于牵制动作的自由。"所以,"松弛"是演员表演训练的重要一课。一、舞台上的松弛状态是表演训练的第一课消除"紧张"获得"松弛"是表演创作的首要问题,所以在表演教学中,"松弛"是我们表演训练中的第一课。美国"即兴表演派"的代表人薇奥拉·斯波林,在她的《创作的体验》一书中指出:走向表演的第一步是身心的松弛,在体验之前必须毫无精神负担。