百米训练中的两速度极限比及其应用被引量：2

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摘要通过论证,得出了百来训练精力分配的最佳比值(3:2:1)的新结论,并认为最高速度是影响我国百来成绩的主要因素,其次才是速度耐力.在百米训练精力的分配上,若以三倍精力抓高速高能训练,其中应以二倍精力抓最高速度训练,以一倍精力抓速度耐力训练.运用极限比值和乘积差值法理论指导训练,其方法是可行的,为田径教练员提供了科学训练的新方法.

作者李志方王秉彝

机构地区广东惠州大学体育部

出处《体育学刊》 CAS 1996年第3期102-104,共3页 Journal of Physical Education

关键词极限比值最高速度速度耐力

分类号 G822.1 [文化科学—体育训练]

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