少年女排身体形态发育及身高增长研究

本文通过少年女排身体形态发育及身高增长问题的研究,证明处于生长发育期的少年过量的低姿势防守训练,阻碍身高及形态发育;反之,相对加大扣球比重训练,会促进身体形态发育和身高的增长。