恢复训练已构成大负荷训练的重要组成部分

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摘要在当今大负荷训练的过程中,恢复训练已经构成了大负荷训练的一个重要组成部分.正如国际运动医学联合会主席普罗柯普所说:“当今的大负荷运动训练,实际上是一场恢复训练的角逐。”联邦德国训练学者葛欧瑟认为:“恢复在大负荷训练中占有相当重要的位置,它不但可以防止伤病和过度训练,而且能提高运动员负荷能力的5%—10％”。当前恢复训练中,

出处《中国体育科技》北大核心 1989年第5期40-41,共2页 China Sport Science and Technology

关键词大负荷训练恢复训练重要组成部分运动员运动训练过度训练恢复手段运动医学运动负荷联邦德国

分类号 G8 [文化科学—体育学]

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