美国篮球的短时分工训练法

据上年香港《明报》报道,篮球王国美国所采用的短时分工训练法的特点如下: 一、讲究适应性、提倡快节奏: 著名教练卜比·奈特根据多年来的成功经验总结出:每一个练习,只要求尽最大努力进行五分钟左右。时间一到,转下一个练习。不可否认,队员在学会掌握一种新技术后,有仍想继续练习的欲望。