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400米短跑的专项训练
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摘要
本文作者认为400米短跑运动员的训练计划应着眼于提高专项速度耐力。文章介绍了三种训练方法,包括量和强度的安排及如何用心率控制与调整等。
作者
雷查德.罗斯
李霞
出处
《中国体育科技》
北大核心
1989年第S1期37-38,共2页
China Sport Science and Technology
关键词
短跑运动员
高强度间歇训练
专项训练
训练强度
负荷强度
教练员
高强度训练
专项速度耐力
重复性
负荷应激
分类号
G8 [文化科学—体育学]
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