青少年男子手球运动员专项素质训练探讨

1 前言近年来,我国男子手球的发展,出现了滑坡现象。如第11届亚运会上只获第4名;1991年奥运会亚洲区选拔赛中,未能出线;青年队的战绩也不佳。主要原因之一,是由于专项素质水平落后于对手,影响了技、战术水平的发挥。主要表现在力量、速度、速度耐力等方面。如何尽快提高我国手球运动员的专项素质水平,已引起手球界的关注。青少年时期的训练是专项素质形成的重要阶段,是运动员成才的必由之路。为此,本文试图对青少年运动员专项素质训练方面进行一些初步探讨,为改进和提高青少年专项素质训练的效果,提供参考依据。