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体能类耐力性项目训练负荷与训练安排规律性初探
被引量:
2
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摘要
以项群理论为指导,以运动生理学为依据,在打破固有运动项目界限束缚的基础上,对适用于体能类耐力项目训练的5种训练强度等级及其训练安排做了跨项的规律性探索,为从事项群训练的教练员提供一套科学实用的安排训练的方法。
作者
王学锋
田玫
机构地区
山东大学
出处
《山东体育学院学报》
1993年第2期39-45,共7页
Journal of Shandong Sport University
关键词
体能类耐力性项目
强度值
超量恢复
小周期
分类号
G807.4 [文化科学—体育训练]
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