回族生活习俗中的养生学

养生,是古人对摄养身心以期保健延年的称谓。养生包括两个方面,即养身与养心,目的是通过身心休养强健体魄,延年益寿。这与现代预防医学是一致的。 回回民族的生活习俗与“清真”溶为一体。“清真”的宗教学意义是“清净无染”、“真乃独一”、“清净纯一”和“至清至真”。以此为指导的回族生语习俗,也十分讲求身心的清洁干净、质纯品正。尽管许多回族穆斯林并不见得知道“养生学”何义。