运动后即刻按摩与提高运动成绩的关系

一、问题的提出竞技运动的不断发展,对运动员的机体提出很高的要求。运动按摩是恢复和提高运动能力以及伤后康复的有效手段之一,它可以促使疲劳现象的消除,加速内环境达到新的平衡,从而使机体承受更大的运动负荷。目前,人们对按摩的研究日益广泛、深入,如按摩治疗伤病、按摩对运动员成绩的影响等等。但是。