肌电生物反馈训练对解除运动员赛前紧张状态的初步研究

通常,紧张状态指的是扰乱人体的物理性的损伤、生物性的侵害或精神上的创伤以及情绪上的干扰等,即人或有机体在某种环境刺激作用下所产生的一种适应环境变化的反应状态。在体育运动实践中,紧张状态一般是指由于比赛或大强度训练引起情绪上的干扰等。随着现代竞技体育运动日新月异的发展,运动员赛前紧张状态显得越来越突出,如有些心理素质差的运动员在集训期间,由于紧张可能干扰某项运动技能的正确掌握、巩固,或者掌握之后直至比赛的那一天,紧张状态的存在会使运动员体验到过高的唤醒。