定时不定位移动投篮方法设计与使用

一、前言投篮,是篮球比赛进攻中的一项关键性技术,是组成任何进攻战术的最终目的。投篮次数的多少与投篮命中率的高低,往往是决定篮球比赛胜负的重要因素之一。目前,由于篮球比赛正在向着高速度,高速度方向发展,防守面积不断扩大,运动员心须具备在高速度、高强度的移动中完成投篮动作,那种节奏慢、移动少的投篮方式已经跟不上发展趋势。因此,研究和探讨在训练上。