用于提高弹跳强度的间歇训练法(摘要)

一、问题的提出练习强度指人体成功地完成工作所必需的各种机能系统活动的紧张程度。跳跃强度指跳的远度和高度。为迅速提高运动成绩,教练员和运动员越来越重视训练中不断增大练习强度。