十二时辰养生法被引量：1

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摘要十二时辰养生法,就是按照一日二十四小时太阳运转的节律来养生. 在祖国古典医学著作中,很多医家不仅强调一年四季应有不同的养生方法,还提出应根据一日中十二时辰阴阳的变化来休养生息.《黄帝内经》中说:'阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭.'意思是说,在一天之中,阳气的盛衰是不同的,早晨阳气生,中午阳气盛,夜晚阳气虚.

作者吴大真

机构地区中国保健协会

出处《当代医药论丛》 2013年第6期44-46,共3页

关键词养生法吴大真《黄帝内经》心包经中国保健协会十二时

分类号 R22 [医药卫生—中医基础理论] R24 [医药卫生—中医临床基础]

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2013年第6期

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