补铁红与黑

黑米和红枣的营养黑米的蛋白质及脂肪含量均高于其他稻米,对宝宝健康大有裨益。此外,黑米含较高膳食纤维,有利于肠道排毒,防治宝宝便秘。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血功效,可以预防宝宝缺铁性贫血。