海带营养餐

海带的营养都说食补比药补好,对于内陆缺碘地区的宝宝来说,就可以通过吃些海带来补碘,预防甲状腺肿大。海带还含有丰富的钙质,可作为宝宝补钙的食材之一。海带的选购海带的正常颜色是深褐色。