伴随妊娠:伴随280天快乐轻松的孕期生活 本月主题 孕期运动

生命在于运动。对于孕妈咪来说,不管是在身轻如燕的孕早期,还是在大腹便便的孕晚期,一定的运动量总是必要的。适当地活动身体,有利于新陈代谢,也有助于孕妈咪将来有足够的力量顺利分娩;而运动不足则易引起食欲不振、便秘及肥胖等症状。居家的一些简单运动,如散步、做家务、做孕妇操等,都能让你的孕期生活越发多姿多彩。