孕妇养生运动“五禽戏”(中)

孕期运动不仅仅只有孕期瑜伽,其实中国的养生智慧与方法至今仍然适用,如同中国的太极在国外倍受追捧一样,孕中期的妈妈做五禽戏也是一种非常好的运动方式。