健康

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帮助宝宝入睡小方法①宝宝睡觉之前,尽量减少外界的刺激:噪音、灯光、玩耍;②卧室保持安静,关闭灯光;③给宝宝洗澡(冬天需注意小心着凉),然后温柔地给宝宝按摩全身;④轻唱或者哼摇篮曲,说宝宝喜欢听的词或者短语,发出宝宝喜欢听的声音;⑤给宝宝喂奶;⑥不要宝宝一发出声音就冲过去开灯、询问、安抚。