孕妈咪

孕妈咪怎样喝蜂蜜更健康?1每天不宜超过一大勺;2睡前喝一杯蜂蜜水,可治疗多梦易醒、睡眠不香,帮助你更好地安睡;3选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜,因为那是活性生物酶不断运动所产生的,吃这种蜜对人的身体才最好;4用45℃以下的温水冲,这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏;5孕妈咪不要吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素可能会刺激子宫,引起宫缩,不利于胎儿在子宫内的正常发育。