孕妈咪

7个细节不做肿妈咪①调整工作和日常生活节奏。保证充足的休息时间,不要过于紧张和劳累。②不要久站、久坐。长时间坐着工作的准妈妈,可以在脚下垫个矮凳。③穿舒适的鞋子、袜和衣服。不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子,或过于紧身的衣服,以免影响血液回流。④左侧睡。