浅论世界跳马运动的发展

跳马运动是男女竞技体操项目之一。现代跳马比赛,女子采用横马,高度1.20米,男子采用纵马,高度1.35米,长度1.60米,马宽约为35厘米。助跑板为S形弹性板,高20厘米(包括贴有1厘米的覆盖层)。从事跳马运动,不仅能培养勇敢、果断的意志品质和迅速超越障碍的实用技能,而且对发展下肢、肩带和两臂肌群的爆发力,有着积极作用;