必须上好体育院系的举重必修课

举重是通过不同的方式方法举起重物,用以发展力量,增强体质的运动项目。早在一八九六年第一届奥运会,举重就是正式比赛项目。回忆我国体育史,第一个在国际上为新中国争得荣誉的项目也正是举重:广东著名举重运动员陈镜开,在一九五六年六月七日,第一个打破世界轻量级挺举纪录,从此,我国运动键儿在世界体坛上开始引起了震动。利用举重确实可以衡量一个人的力量大小,而且是发达肌肉。