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儿童、少年柔韧素质发展规律初探——对兰州市儿童少年柔韧的调查分析
被引量:
3
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摘要
柔韧是儿童少年身体全面发展应具备的素质之一。有效合理地发展柔韧素质,不仅能促进身体的正常发育,而且能改善肌肉、韧带的力量和速度;防止肌肉痉挛;减少运动损伤。人在成长的过程中,各种素质的发展有一定的规律。如果在素质发展的敏感期合理地组织教学和训练,会取得事半功倍的效果。为了了解儿童、少年柔韧素质发展的一般规律,对此,我们进行了初步的探索。
作者
宋启灿
董平
机构地区
西北师范学院
兰州市安西路小学
出处
《上海体育学院学报》
1986年第1期78-80,共3页
Journal of Shanghai University of Sport
关键词
柔韧素质
儿童少年
调查分析
发展规律
运动损伤
敏感期
少年时期
组织教学
体育活动
身体发育
分类号
G807.4 [文化科学—体育训练]
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