运球中如何控制好球

运球从技术的概念来讲是持球队员用手连续按拍从地面反弹起来的球。因此在运球中,有球在手中的一刹那,也有球离手失控的一刹那。为此要想在运球中控制好球,使球能随队员的意志自如地改变方向、速度,就应做到下列各点。一、用手控制好球在运球中要想用手控制好球,这就要使球在反弹起来后在手中有一段停留时间,停留的时间长些则控制球的方向、速度变化就能更主动自如些。这个动作就要靠前臂和手腕,当球反弹起来时,随球上扬再下压,使球好像粘在手上。