十项全能运动员专项身体训练的组合与应用

一、引言全能运动是一个技术复杂的田径项目,它不是各个单项训练的组合,而是在教法上相互联系的一个整体。全能运动要求运动员具有综合发展的身体素质,全面的技术水平,顽强的意志品质,承担大运动量训练的能力,高度灵活的神经机能,以适应技术训练和比赛项目频繁转换的特点。本文着重论述十项全能运动员的专项身体训练的组合依据、方法及在训练实践中的应用。