浅探我国古代以动健身思想的形成

人类以自己的身体活动来强健自己的身体(简称"以动健身"),这是体育的基本特点之一。从这个意义上讲,以动健身思想也是最基本的体育思想。体育作为人类的一种有目的有意识的活动,并不是与人类社会同时出现的。体育的形成,经历了漫长的发展过程,即出无锻炼意识的身体活动到有意识地以动健身的过程。显然,以动健身思想或意识的形成,乃是体育形成的一个前提。因此,弄清以动健身的思想形成于何时,以及怎样形成的,对明确认识我国古代体育的形成和发展,有着重要的意义。