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浅探体育教学中整理放松活动的内容安排
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摘要
整理放松活动,是体育课结束部分的主要内容。它同剧烈运动前必须作准备活动一样,在运动之后也是必不可少的。在体育课结束时安排适当的放松内容,可使学生紧张的中枢神经系统的疲劳得到消除,心血管系统的工作逐步恢复到平静状态,紧张的肌肉和关节韧带得以放松,避免因局部负担量过大引起劳损和其它伤害,从而达到积极性休息的目的。一。
作者
罗良友
机构地区
江北县二中
出处
《成都体育学院学报》
1982年第1期56-59,共4页
Journal of Chengdu Sport University
关键词
放松活动
体育教学
内容安排
体育课
剧烈运动
心血管系统
准备活动
积极性休息
艺术体操
结束部分
分类号
G8 [文化科学—体育学]
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